Ingrédients
6 personnes.
4 tranche
Pain de mie sans coûte
30 g
Sésame et de pavot
5 cl
Crème fraîche
4 tranche
Saumon
30 g
Fromage frais type St Morêt
Menthe ou aneth
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Etaler les tranches de pain de mie avec un rouleau à pâtisserie.
-
2
Tapisser la tranche de fromage frais, déposer une tranche de saumon fumé et parsemer de quelques brins de menthe ou d'aneth.
-
3
Rouler la tranche et la réserver au frais.
-
4
Une fois le rouleau un peu durci, le sortir du frigo et couper 4 morceaux de taille égale.
-
5
Badigeonner les morceaux de crème fraîche liquide à l'aide d'un pinceau de cuisine et recouvrir de graines de pavot ou de sésame.
-
6
Réserver au frais avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
28 mg
Glucides & Protéines
Glucides
16 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
10 g
Sodium
520 mg

