Ingrédients
6 personnes.
2 cuillère à soupe
Aneth frais ciselé
200 g
Saumon fumé
2 cuillère à café
Baies roses en bocal
1
Avocat mûr à point
Citron
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Pensez à faire mariner la préparation une nuit entière.
-
2
La veille, hacher grossièrement le saumon avec un couteau.
-
3
Mélanger le saumon avec l'aneth et les baies roses.
-
4
Couvrir et mettre au frigo.
-
5
Le jour du repas, couper la chair de l'avocat en dés et l'arroser de jus de citron.
-
6
Mélanger délicatement puis ajouter la préparation au saumon.
-
7
Servir bien frais dans des mini-coupelles avec une petite fourchette.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
3 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
4 g
Sucres
2 g
Protéines
14 g
Sodium
585 mg

