Ingrédients
4 personnes.
goutte
Tabasco
1 pincée
Piment doux
Poivre du moulin
Sel
2
Avocat
8 tranche
Saumon fumé
10 cl
Crème fraîche liquide
Citron vert
30 g
Ciboulette (doser selon vos goûts)
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Dénoyauter, et vider les avocats.
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2
Mettre la chair dans le bol d'un robot électrique.
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3
Ajouter 4 tranches coupées de saumon fumé, le jus de citron vert, la crème fraîche, le Tabasco, le piment et la ciboulette.
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4
Saler et poivrer légèrement, et mixer jusqu'à obtenir de la purée.
-
5
Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire, et répartir la crème d'avocat dans des coupes individuelles (j'utilise de jolis verres à moutarde).
-
6
Couper les 4 autres tranches de saumon fumé en fines lamelles, et les répartir sur la crème d'avocat.
-
7
Décorer avec un filet d'huile d'olivre, quelques brins de ciboulettes, et quelques tours de moulin à poivre.
-
8
Réserver 2 h au réfrigérateur, avant de déguster.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
5 g
Insaturés
17 g
Cholestérol
42 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
4 g
Sucres
2 g
Protéines
14 g
Sodium
520 mg

