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Entrées

Tartare au saumon fumé sauce yaourt ciboulette

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tartare au saumon fumé sauce yaourt ciboulette

Ingrédients

4  personnes.

Pour la sauce :

0.5 yaourt
2 cuillères à soupe moutarde
1 cuillère à soupe huile d'olive
poivre
1 jaune d'oeuf
1 cuillère à soupe cibouletteciselé
0.5 citron
1 baguettede pain
250 g saumon fumécoupé en petit dés

Ustensiles

Cercle à pâtisserie
1 Cercle à pâtisserie
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson -
  • 1

    Disposer les dés de saumon au frigo.

  • 2

    Faire la sauce : bien mélanger au fouet le yaourt, l'oeuf, la moutarde, l'huile d'olive et la ciboulette.

  • 3

    Ajouter le poivre et au dernier moment ajouter le citron sans la peau couper en dés avec le jus.

  • 4

    Mélanger délicatement le saumon et la sauce.

  • 5

    Présenter sur des assiettes individuelles et servir avec du pain grillé au toaster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 2 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 68 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 0 g
Sucres 3 g
Protéines 16 g
Sodium 680 mg


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