Ingrédients
4 personnes.
Pour la sauce :
0.5
yaourt
2 cuillères à soupe
moutarde
1 cuillère à soupe
huile d'olive
poivre
1
jaune d'oeuf
1 cuillère à soupe
cibouletteciselé
0.5
citron
1
baguettede pain
250 g
saumon fumécoupé en petit dés
Ustensiles






Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
-
-
1
Disposer les dés de saumon au frigo.
-
2
Faire la sauce : bien mélanger au fouet le yaourt, l'oeuf, la moutarde, l'huile d'olive et la ciboulette.
-
3
Ajouter le poivre et au dernier moment ajouter le citron sans la peau couper en dés avec le jus.
-
4
Mélanger délicatement le saumon et la sauce.
-
5
Présenter sur des assiettes individuelles et servir avec du pain grillé au toaster.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
11 g
Saturés
2 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
68 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
0 g
Sucres
3 g
Protéines
16 g
Sodium
680 mg
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