Le taboulé de Nicolas Derrstroff

Ingrédients
- Saladiers
- Bol
- Dénoyauteur
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Préparation
Dans un saladier faire gonfler à l'eau chaude (15 cl) la semoule avec les fleurs séchées.
Dans un bol mélanger huile d'olive / jus d'un citron / jus d'une demi bergamote / piments vert et rouge ciselés / miel / gousse d'ail écrasée / graines de grenade.
Faire brûler les tomates sur le feu vif, directement sur la flamme. Les couper en dés.
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Couper en dés les concombres. Râper le chou-fleur.
Ciseler toutes les herbes et l'oignon rouge.
Dans un grand saladier tout mélanger.
Pour pimper avec panache cette recette si on a un fleuriste ou un maraîcher dans le coin : bourraches / capucines / soucis ou n'importe quelle fleur comestible. Les ajouter à ce moment là.
Mourir de plaisir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 168 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 180 mg |
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