Taboulé de mémé

- Total
- 20 min
- Préparation
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Râpe
- Saladiers
- Dénoyauteur
- Frigo
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Préparation
Placez 200 g de semoule dans un saladier, râpez le concombre.
Mixez l'oignon et le poivron (pas en jus). Pelez les tomates et coupez-les en tous petits dés.
Mélangez le tout, ajoutez 5 cuillères d'huile d'olive et le jus du citron, salez et poivrez.
Mettez au réfrigérateur pendant 1 nuit.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 300 mg |
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