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Taboulé de mémé

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Par lily Publié le
Taboulé de mémé
Total
20 min
Préparation
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Râpe
  • Saladiers
  • Dénoyauteur
  • Frigo

Préparation

  1. Placez 200 g de semoule dans un saladier, râpez le concombre.

  2. Mixez l'oignon et le poivron (pas en jus). Pelez les tomates et coupez-les en tous petits dés.

  3. Mélangez le tout, ajoutez 5 cuillères d'huile d'olive et le jus du citron, salez et poivrez.

  4. Mettez au réfrigérateur pendant 1 nuit.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides35 g
dont sucres6 g
Protéines5 g
Lipides8 g
dont saturés3 g
dont insaturés5 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium300 mg

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