Ingrédients
4 personnes en entrée
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Four

- 1 Couteau

- 1 Casserole

- 1 Râpe

- 1 Set 3 poêles

- 1 Cuillère en bois

- 1 Top des meilleures plaques à four

- 1 Couvercle

- 1 Mijoteuse électrique

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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5 min
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30 min
2
Pendant ce temps, faire revenir dans une casserole (celle dans laquelle vous voulez faire mijoter la soupe) oignon + ail + gingembre râpe, dans cet ordre.
3
Ajouter le potiron et écraser le tout avec un presse-purée.
4
Dissoudre le cube de bouillon dans un peu d'eau chaude, mélanger au lait de coco et ajouter peu à peu, jusqu'à obtenir la consistance et quantité desirée.
5
Attention, le lait de coco ne doit pas bouillir.
6
Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 5-10 minutes, puis retirer du feu quelques minutes avant de servir, avec une ciabatta grillée par exemple.
168
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
6 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
12 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
4 g
Sucres
10 g
Protéines
4 g
Sodium
420 mg
