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Tourte potiron et poulet au Companion

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Temps total 110 min
Budget Bon marché
Portions 6 personne(s)
Difficulté Facile
Tourte potiron et poulet au Companion

Ingrédients

6  personne(s).
2 Pâte feuilletée
2 cuillère à soupe Huile
Sel
Poivre
600 g Potiron
2 filet Poulet
15 cl Crème
2 cuillère à soupe Vin blanc
Estragon
1 échalote

Préparation

Préparation 75 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Éplucher le potiron et le détailler en dés.

  • 2

    Éplucher l'échalote et le passer au Companion avec l'ultrablade. Vitesse 10 - 0° - 15s.

  • 3

    Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile.

  • 4

    Retirer l'ultrablade et utiliser le mélangeur. Programme Slowcook P1 - 3mn

  • 5

    Ajouter les dés de potirons.Programme Slowcook P1 - 15 mn sans le bouchon, puis réserver.

  • 6

    Couper les filets de poulet en dés.

  • 7

    Dans le bol du Companion, mettre une cuillère à soupe d'huile et le poulet. Programme Slowcook P2 - 100° - 15mn avec le mélangeur, sans le bouchon.

  • 8

    À la moitié de la cuisson, ajouter les deux cuillères à soupe de vin blanc.

  • 9

    Ajouter la préparation de potiron cuite précédemment et la crème dans le bol du Companion. Saler et poivrer. Ajouter l'estragon (environ deux cuillères à soupe ou plus selon votre envie).

  • 10

    Programme Slowcook P1 - 130° - 5 mn au mélangeur, sans bouchon. Faire préchauffer le four à 180° (Th6).

  • 11

    Dérouler une pâte feuilletée dans un moule ou une tourtière. Piquer le fond. Répartir la préparation de potiron et de poulet.

  • 12

    Recouvrir avec la seconde pâte feuilletée. Faire un trou au centre Enfourner à 180°C chaleur tournante pendant 35mn.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
295
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 6 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 285 mg


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