pâté de poulet

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 50 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
- Cocotte
- Set 3 poêles
- Mixeur
- Couvercle
- Aluminium
- Moule à cake
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Préparation
Faire revenir dans l'huile le poulet nettoyé avec ses abats dans une cocotte sur le feu.
Rajouter les 2 oignons coupés finement, l'ail, le persil haché, les 2 tomates entières et pelées, le thym, le laurier le romarin (ou à défaut une cuillère à café de fines herbes) le sel poivre.
Laisser mijoter un peu et couvrir le tout d' un litre d'eau pendant 20 à 25 mn ; dès que le tout est réduit désosser le poulet le passer au mixer avec ses abats et ses ingrédients.
Tapisser un moule à cake de papier aluminium, y verser la préparation et recouvrir le tout avec le reste du papier alu. Mettre au frigo et servir en tranches quelques heures après.
À accompagner d'une salade ou macédoine.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 360 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 135 mg |
| Sodium | 620 mg |
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