Fajitas de poulet au Cookeo

Noter la recette Par Zahra Publié le

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Fajitas de poulet au Cookeo
Total
30 min
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Cookeo
  • Blender chauffant
  • Plat

Préparation

  1. Coupez le poulet en lamelles. Déposez-les dans un plat, arrosez avec le jus de citron, 1 c. à soupe d’huile et les épices. Pelez l’ail et pressez-le au-dessus de la préparation. Salez, poivrez, et laissez mariner au frais pendant .

  2. Épluchez les oignons. Émincez-les au couteau sur une planche, ainsi que le poivron.

  3. Dans la cuve de votre Cookeo, faites dorer les légumes et le poulet avec le reste d’huile sur le mode « dorer » / + préchauffage en remuant.

  4. Ajoutez la marinade et faites mijoter sur le mode « cuisson sous pression » / , en plaçant les tortillas (recette) dans le panier vapeur que vous aurez installé dans la cuve.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories520 kcal
Glucides38 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides26 g
dont saturés6 g
dont insaturés18 g
Fibres5 g
Cholestérol110 mg
Sodium920 mg

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