Plat principal

Fajitas de poulet au Companion

3 · 2 avis Par Zahra Publié le

Aussi au Monsieur Cuisine · Thermomix · Cookeo · Cooking Chef

Fajitas de poulet au Companion
Total
30 min
Préparation
14 min
Cuisson
16 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Moulinex Companion
  • Blender chauffant
  • Plat

Préparation

  1. Coupez le poulet en lamelles. Déposez-les dans un plat, arrosez avec le jus de citron, 1 c. à soupe d’huile et les épices. Pelez l’ail et pressez-le au-dessus de la préparation. Salez, poivrez, et laissez mariner au frais pendant .

  2. Épluchez les oignons. Émincez-les avec le disque à émincer gros / vit. 10 ou au couteau sur une planche, ainsi que le poivron.

  3. Dans la cuve de votre Companion, faites dorer les légumes et le poulet avec le reste d’huile avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 100 °C / .

  4. Ajoutez la marinade et faites mijoter avec le couteau mélangeur / vit. 3 / 95 °C / , en plaçant les tortillas dans le panier vapeur que vous aurez installé dans la cuve.

Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories400 kcal
Glucides30 g
dont sucres3 g
Protéines25 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres2 g
Cholestérol60 mg
Sodium500 mg

Avis & notes

3sur 52 notes
  • 5 ★1
  • 4 ★0
  • 3 ★0
  • 2 ★0
  • 1 ★1
Information
Les commentaires de cette publication sont réservés aux membres. Connectez-vous ou créez un compte pour commenter.