Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Set 3 poêles

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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5 min
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15 min
2
Faire revenir le tout jusqu'à ce que les blancs soient bien dorés.
3
Ajouter : la feuille de laurier, les gousses d'ail émincées, la sauce soja, le paprika, poivre, sel (attention le soja est déjà salé).
4
Laisser mijoter 15 minutes à couvert en remuant de temps en temps.
5
S'accomode très bien avec la semoule aux épices.
6
Rapide et Délicieux.
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
3 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
130 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
46 g
Sodium
680 mg
