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Plat principal

Blanc de poulet au cognac

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 3 personnes
Difficulté Très facile
Blanc de poulet au cognac

Ingrédients

3  personnes.
1 cuillère à café Curry
0.5 Cognac
1 grosse cuillère Crème fraîche
Poivre
Sel
4 Blanc de poulet

Ustensiles

Pôele
1 Pôele

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Découpez les blancs de poulet en petits morceaux, les faire revenir avec un peu d'huile dans une poêle.

  • 2

    Lorsqu'ils sont légèrement dorés ajouter le curry puis une grosse cuillère de crème fraîche. Laissez cuire 5 mn.

  • 3

    Ajouter ensuite le Cognac, le sel et le poivre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
295
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 8 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 42 g
Sodium 420 mg




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