Name: Mug cake salé - sauce tomate & blanc de poulet
Prep time: 7 min
Cook time: 4 min
Total time: 11 min
Ingredients: 2 cuillères à soupe d'Huile d'olive; 1 cuillère à soupe de Farine; 1 pincée de Levure chimique; 2 poignées d'Emmental; pincée de Sel; 1 pincée de Poivre; 1 cuillère à café d'Ail semoule; 1 Oeuf; 2 cuillères à soupe de Double concentré de tomates; 2 tranches de Blanc de poulet

Préparation

Tout d'abord, mettez l’oeuf dans le mug et battez à l'aide d'une fourchette. Salez, poivrez et mettez l'ail en semoule.
Ensuite, incorporez les deux cuillères à soupe de double concentré de tomates et une seule cuillère à soupe d'huile d'olive. Mélangez.
Émiettez les deux tranches de blanc de poulet et placez le tout dans le mug. Mélangez.

Incorporez les deux poignées d'emmental. Mettez la farine et la pincée de levure chimique. Mélangez énergiquement le tout.
Placez la préparation pendant au micro-ondes. Après ça, le sortir et piquez la préparation à l'aide d'un couteau.
Le placez de nouveau dans le micro-ondes mais cette fois ci pendant . Le sortir de nouveau et ajoutez la deuxième cuillère à soupe d'huile d'olive et mélangez le tout. Placez de nouveau la préparation dans le micro-ondes pendant .
Laissez reposer avant dégustation.