Mug cake salé - sauce tomate & blanc de poulet

Name: Mug cake salé - sauce tomate & blanc de poulet
Prep time: 7 min
Cook time: 4 min
Total time: 11 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 2 cuillère à soupe Huile d'olive; 1 cuillère à soupe Farine; 1 pincée Levure chimique; 2 poignée Emmental; Sel; 1 pincée Poivre; 1 cuillère à café Ail semoule; 1 Oeuf; 2 cuillère à soupe Double concentré de tomates; 2 tranche Blanc de poulet

Par lily
29-09-2021 05:01
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11 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

1 personne

2 cuillère à soupe Huile d'olive

1 cuillère à soupe Farine

1 pincée Levure chimique

2 poignée Emmental

Sel

1 pincée Poivre

1 cuillère à café Ail semoule

1 Oeuf

2 cuillère à soupe Double concentré de tomates

2 tranche Blanc de poulet

Ustensiles

1 Grille à pâtisserie
1 Four
1 Fourchette
1 Saladiers
1 Couteau
1 Micro-ondes
1 Dénoyauteur
1 Balance de cuisine

Préparation

7 min
-
4 min

Étape 1

Tout d'abord, mettez l’oeuf dans le mug et battez à l'aide d'une fourchette. Salez, poivrez et mettez l'ail en semoule.

Étape 2

Ensuite, incorporez les deux cuillères à soupe de double concentré de tomates et une seule cuillère à soupe d'huile d'olive. Mélangez.

Étape 3

Émiettez les deux tranches de blanc de poulet et placez le tout dans le mug. Mélangez.

Étape 4

Incorporez les deux poignées d'emmental. Mettez la farine et la pincée de levure chimique. Mélangez énergiquement le tout.

Étape 5

Placez la préparation pendant 2 minutes au micro-ondes. Après ça, le sortir et piquez la préparation à l'aide d'un couteau.

Étape 6

Le placez de nouveau dans le micro-ondes mais cette fois ci pendant 1 minute. Le sortir de nouveau et ajoutez la deuxième cuillère à soupe d'huile d'olive et mélangez le tout. Placez de nouveau la préparation dans le micro-ondes pendant 1 minute.

Étape 7

Laissez reposer 30 secondes avant dégustation.

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