Plat principal

Marinade type Al Diavola pour Poulet au barbecue ou en brochette

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Par lily Publié le
Marinade type Al Diavola pour Poulet au barbecue ou en brochette
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Saladiers
  • Mixeur
  • Barbecue
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Decoupez le poulet en lamelle d epaisseur moyenne ou en cube pour des brochettes et gardez le de cote.

  2. Enlevez les graines du piments, coupez le tres finement et mettez le avec le reste des ingredients (sauf l huile d olive qu on garde pour juste avant la cuisson)dans votre mixer, quand tout est bien mouline, goutez la marinade, ajoutez du sel/poivre si necessaire puis verser sur le poulet et melangez bien avec les mains.

  3. Couvrez avec du cellophane et laissez au frigo pendant au moins (bien sur le plus longtemps ca reste a mariner le meilleur ca sera, moi perso j essaye toujours de le faire la veille au soir)

  4. Ajoutez l huile d olive juste avant la cuisson, vous pouvez en faire d excellentes brochettes avec des poivrons jaunes et rouges et des oignons rouge, encore mieux si vous les embrochez sur une branche de romarin, mmmh, je vous garanti que l odeur qui s en degage quand ca cuit sur le barbecue vous mettra l eau a la bouche, bon appetit

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides14 g
dont sucres12 g
Protéines36 g
Lipides22 g
dont saturés4 g
dont insaturés18 g
Fibres2 g
Cholestérol110 mg
Sodium980 mg

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