Plat principal

Ballotine de poulet au jambon et aux champignons

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Par RecettePlus Publié le
Ballotine de poulet au jambon et aux champignons
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
5 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

5 personnes
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Four
  • Bol
  • Fourchette
  • Saladier
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Laver puis couper les champignons en petits morceaux.

  2. Mouliner la tranche de jambon. Faire revenir les champignons dans une noix de beurre 7 minutes. Y ajouter le jambon mouliné.

  3. Mettre cette préparation dans un bol en mélangeant à la fourchette les vache qui rit.

  1. Etaler le blanc de poulet sur un carré de cellophane; y mettre un peu de farce au champignons et rouler en serrant bien bien. Les réserver 30 minutes au frigo.

  2. Les cuire 10 min à l'auto-cuiseur.

  3. Retirer le cellophane; puis le faire revenir à la poêle dans une noisette de beurre. Servir chaud avec du riz.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories295 kcal
Glucides3 g
dont sucres1 g
Protéines38 g
Lipides14 g
dont saturés6 g
dont insaturés8 g
Fibres1 g
Cholestérol105 mg
Sodium520 mg

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