Plat principal

Fajitas de poulet au Cooking Chef

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Par Zahra Publié le
Fajitas de poulet au Cooking Chef
Total
30 min
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cooking Chef
  • Bol
  • Blender chauffant
  • Plat

Préparation

  1. Coupez le poulet en lamelles. Déposez-les dans un plat, arrosez avec le jus de citron, 1 c. à soupe d’huile et les épices. Pelez l’ail et pressez-le au-dessus de la préparation. Salez, poivrez, et laissez mariner au frais pendant 1 heure.

  2. Épluchez les oignons. Émincez-les dans le bol multifonction installé sur la sortie intermédiaire / disque à émincer gros / vit. 3 / 10 sec, ainsi que le poivron.

  3. Dans la cuve de votre Cooking Chef, faites dorer les légumes et le poulet avec le reste d’huile avec l'outil mélangeur / 6 min / 100 °C / vit. 2.

  4. Ajoutez la marinade et faites mijoter avec l'outil mélangeur / 10 min / 95 °C / vit. 2, en plaçant les tortillas (recette maison) dans le panier vapeur que vous aurez installé dans la cuve.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides30 g
dont sucres3 g
Protéines25 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres2 g
Cholestérol60 mg
Sodium500 mg

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