Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Four

- 1 Couteau

- 1 économe

- 1 Pôele

- 1 Saladiers

- 1 Cuillère en bois

- 1 Couvercle

- 1 Pinceau

- 1 Dénoyauteur

- 1 Plat

Préparation
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30 min
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30 min
2
Éplucher et couper tous les légumes et le poulet en petits dés.
3
Faire revenir l'oignon, préalablement coupé en petits morceaux, dans l'huile d'olive.
4
Une fois les oignons revenus, mettre le poulet dans la poêle.
5
Quand le poulet est cuit y ajouter les légumes.
6
Dans un plat beurré, étaler la première pâte feuilletée.
7
Ajouter un œuf dans le mélange légumes / poulet.
8
Bien mélanger.
9
Verser le mélange encore chaud sur la première pâte feuilletée.
10
Recouvrir le plat de la deuxième pâte feuilletée.
11
A l'aide d'un pinceau de cuisine, étaler sur la pâte du dessus un jaune d'oeuf.
12
Enfourner 10 min à 200°C (thermostat 6-7) et continuer la cuisson 20 min à 180°C (thermostat 6).
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
11 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
5 g
Sucres
5 g
Protéines
18 g
Sodium
550 mg
