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Entrées

Tourte au poulet à la provencale, Façon Maxou

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Tourte au poulet à la provencale, Façon Maxou

Ingrédients

4  personnes.
2 Pâte feuilletée
1 Aubergine
2 Poivron
1 Oignon
1 Poireau
3 cuillère à soupe Huile d'olive
2 Escalope de poulet
2 Oeuf

Ustensiles

Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Pôele
1 Pôele
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couvercle
1 Couvercle
Pinceau
1 Pinceau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).

  • 2

    Éplucher et couper tous les légumes et le poulet en petits dés.

  • 3

    Faire revenir l'oignon, préalablement coupé en petits morceaux, dans l'huile d'olive.

  • 4

    Une fois les oignons revenus, mettre le poulet dans la poêle.

  • 5

    Quand le poulet est cuit y ajouter les légumes.

  • 6

    Dans un plat beurré, étaler la première pâte feuilletée.

  • 7

    Ajouter un œuf dans le mélange légumes / poulet.

  • 8

    Bien mélanger.

  • 9

    Verser le mélange encore chaud sur la première pâte feuilletée.

  • 10

    Recouvrir le plat de la deuxième pâte feuilletée.

  • 11

    A l'aide d'un pinceau de cuisine, étaler sur la pâte du dessus un jaune d'oeuf.

  • 12

    Enfourner 10 min à 200°C (thermostat 6-7) et continuer la cuisson 20 min à 180°C (thermostat 6).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 11 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 5 g
Sucres 5 g
Protéines 18 g
Sodium 550 mg




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