Ingrédients
4 personnes.
0.25
Piment rouge
0.5
Poivron doux
1 bouquet
Coriandre fraîche hachée
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
250 g
Poisson blanc ferme (Tilapia fait l'affaire)
0.5
Oignon blanc
2
Lime
0.5
Canette de ginger ale (soda au gingembre)
Ustensiles








Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
0 min
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1
Hacher finement l’oignon, la coriandre, le demi-poivron et le piment.
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2
Coupe les filets de tilapia en petits cubes d'1/2 cm (j'utilise des filets surgelés et lorsqu'ils sont à demi dégelés c'est très facile de les découper).
-
3
Presser les limes. Il faut assez de jus pour recouvrir le mélange de poisson et d'herbes.
-
4
Ajoutez pour terminer le ginger ale. C’est vraiment le "secret" de cette recette.
-
5
Salez, poivrez, mélangez le tout et laissez au réfrigérateur minimum trois heures.
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6
L'idéal étant de le préparer la veille.
-
7
Au Costa-Rica on en mange partout et ils le servent soit dans des petits verres soit dans de petits bols.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
2 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
2 g
Sucres
6 g
Protéines
22 g
Sodium
400 mg
Connexion
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