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Entrées

ceviche de poisson

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
ceviche de poisson

Le ceviche de poisson est un plat frais et acidulé à base de poisson cru "cuit" par le citron vert. Léger et savoureux, vous allez l'adorer. Idéal pour un déjeuner estival.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Entrée

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : )

  • 👥 Portions : Pour 4 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Poisson blanc frais, Citron vert, Lait de coco

  • 🔥 Cuisson : Marinade à froid

  • 📊 Nutrition : 221 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans gluten,Sans alcool


Ingrédients

4  personnes.
350 g filet de poisson blanc très frais (daurade ou bar)
100 g lait de coco
40 g jus de citron vert
40 g oignon ciselé
30 g huile d'olive extra vierge
50 g feuille de salade
10 g cordiandre
3 g piment frais ciselé
5 g ail
fleurs de carambole (facultatif)
fleur d'ylang-ylang (facultatif)
sel
poivre

Préparation

Préparation 20 min
Repos
Cuisson

    Préparer le poisson :

  • 1

    Couper le poisson en cubes ou tranches d'1 cm d'épaisseur.

  • Préparer la marinade :

  • 1

    Mélanger tous les autres ingrédients (sauf la salade et les fleurs pour la décoration). Ajouter le poisson coupé au mélange et laisser reposer au frais.

  • Dresser et servir :

  • 1

    Ajouter la coriandre fraîche, rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Dresser le céviche sur les feuilles de salade et décorer avec les fleurs.

  • Conseil pratique :

  • 1

    Pour une meilleure saveur, laissez reposer le céviche au réfrigérateur pendant au minimum 30 minutes avant de servir. Cela permet aux arômes de bien se marier et au poisson d'être bien "cuit" par l'acidité du jus de citron. Servez très frais dans une assiette bien refroidie pour une expérience gustative optimale.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
221
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 7 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 63 mg

Glucides & Protéines

Glucides 4 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 17 g
Sodium 125 mg