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Sashimi de poisson à la tahitienne

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Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Sashimi de poisson à la tahitienne

Ingrédients

6  personnes.
250 g Saumon frais
1 Poivron rouge et 1 vert
3 Carotte
2 Oignon
250 g Thon frais
3 Citron vert
2 Citron jaunes
1 Brique de lait de coco

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Saladier
1 Saladier
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Couper les 2 tranches de poissons en lamelles assez fines et en morceaux de taille moyenne (4/5 cm).

  • 2

    Les mettre dans un saladier assez profond. Y verser le jus des 3 citrons verts et laissez macérer 20 mn.

  • 3

    Le temps de pause passé, rincez délicatement un à un les morceaux de poissons sous l'eau froide (ils sont desormais 'cuits').

  • 4

    Videz le saladier de son jus, remettre les morceaux de poissons, mettre les poivrons coupés en fines lamelles, les oignons en fines lamelles, les carottes en lamelles, puis terminer en incorporant le lait de coco et le jus des 2 citrons jaunes.

  • 5

    Bien remuer délicatement et laissez refroidir au réfrigérateur au moins 30 mn. A manger frais!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
300
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 2 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 25 g
Sodium 200 mg




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