Ingrédients
6 personnes.
1
Oignon
Persil
Poivre
Sel
3 boîte
Saumon
150 g
Riz cuit
1
Brick de 20 cl de crème liquide
3
Oeuf
2 tranche
Pain rassis ou 4 biscottes
1
Citron
10
Olives noires
Ustensiles









Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Préchauffer le four sur Th 6 (180°C).
-
2
Huiler un moule à cake. Emietter le pain rassis ou les biscottes dans un bol, verser la crème et laisser s'imbiber. Bien écraser à la fourchette.
-
3
Egoutter le saumon (enlever la peau et les arêtes le cas échéant). Le mélanger dans un saladier avec le riz, l'oignon émincé, le persil et la mie de pain écrasée. Casser les oeufs, saler, poivrer et mélanger avec le reste de la préparation. Mettre dans le moule et lisser.
-
4
Cuire au four 45 mn.
-
5
Laisser tiédir, démouler et décorer avec les olives et le citron en rondelles.
-
6
Peut se servir tiède avec un coulis de tomates ou froid avec une mayonnaise aux herbes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
340
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
10 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
135 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
18 g
Sodium
780 mg

