Ceviche de daurade à l'avocat et la mangue

- Total
- 40 min
- Préparation
- 20 min
- Repos
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Frigo
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Préparation
Couper les filets de daurades en cubes.
Presser les jus de citrons verts, ajouter l'ail ciselés, le piment émincé puis un peu de sel.
Ajoutez-y les cubes de dorade, mélangez, couvrez et placez au réfrigérateur pour au moins 20 minutes.
Pendant ce temps, émincez l'oignon rouge. Coupez la mangue et l'avocat en petits cubes.
Ajoutez ces ingrédients au poisson mariné, mélangez délicatement puis servez votre ceviche.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 300 mg |
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