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Tofu frit

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Par Zahra Publié le
Tofu frit
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
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Le tofu frit, appelé « agedashi tofu » en japonais, est un tofu ferme coupé en cubes et frit dans de l’huile. Il est servi chaud et peut se déguster avec des baguettes. Idéal en amuse-bouche, ce tofu saura enchanter les amoureux de cuisine japonaise.

Ingrédients

Préparation

  1. Égouttez le tofu et coupez-le en petits cubes. Enroulez les cubes dans de la fécule de maïs. Faites chauffer une poêle ou un wok avec un fond d’huile pour friture. Faites frire les cubes de tofu de sorte à ce qu’ils soient dorés de chaque côté. Laissez cuire pendant 5 min environ.

  2. À la fin de la cuisson, essorez le tofu dans du papier absorbant. Ciselez la ciboulette. Arrosez les morceaux de tofu de ciboulette ciselée et de graines de sésame. Enfin, préparez un petit bol avec la sauce soja pour tremper le tofu. Servez-le aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides10 g
dont sucres1 g
Protéines10 g
Lipides35 g
dont saturés2 g
dont insaturés33 g
Fibres1 g
Cholestérol0 mg
Sodium300 mg

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