Ingrédients
4 coupes
Ustensiles
- 1 Blender

- 1 Mixeur

- 1 Saladiers

- 1 Fouet cuisine

- 1 Couvercle

- 1 Frigo

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
15 min
-
-
-
0 min
2
Battre le blanc d'oeuf en neige ferme (il doit coller à la cuillère). L'incorporer délicatement au mélange tofu/fruits.
3
Tremper les biscuits cuillères dans du lait (parfumé de fleur d'oranger ou autre selon vos goûts).
4
Mettre les biscuits au fond des coupes et recouvrir de la mousse aux fruits.
5
Mettre au frais 1h minimum.
170
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
2 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
2 g
Sucres
16 g
Protéines
6 g
Sodium
50 mg
