Plat principal

Porc au curry, pommes et bananes

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Porc au curry, pommes et bananes
Total
3 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
3 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
8 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 personnes
  • Casserole
  • Couvercle

Préparation

  1. Dans un faitout :

  2. Saisir la viande dans un peu de margarine puis réserver de côté.

  3. Faire fondre les oignons dans la margarine, ajouter les tomates en dés, le concentré de tomates et les épices.

  1. Ne pas faire bruler les épices !

  2. Ajouter la viande, le gin et de l'eau à hauteur.

  3. Couvrir et faire cuire à ébullition à feu doux pendant 1h30.

  4. Laisser éventuellement refroidir une nuit pour reprendre la cuison le lendemain matin.

  5. Ajouter les pommes épluchées et coupées grossièrement et laisser cuire à couvert à feu doux pendant 45 minutes.

  6. Ajouter la banane coupée en morceaux, le yaourt (recette maison) et laisser cuire à découvert pour réduire la sauce.

  7. En fin de cuisson, ajouter de la sauce de soja pour saler à votre goût.

  8. En accompagnement : un riz thaï à la cardamone.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories850 kcal
Glucides40 g
dont sucres18 g
Protéines48 g
Lipides52 g
dont saturés22 g
dont insaturés30 g
Fibres6 g
Cholestérol130 mg
Sodium900 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis