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Accompagnement

Risotto de crozets au beaufort

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Risotto de crozets au beaufort

Ingrédients

4  personnes.
200 g Beaufort
1 Oignon
10 cl Huile d'olive
400 g Crozet au sarrasin
20 cl Vin blanc sec
750 ml Bouillon de poule

Ustensiles

Râpe
1 Râpe
Mixeur
1 Mixeur
Sauteuse
1 Sauteuse
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Commencer par bien préparer tout les ingrédients.

  • 2

    Faire bouillir 75 cl d'eau puis rajouter un cube de bouillon de poule.

  • 3

    Pendant la cuisson du bouillon, râper le beaufort et hacher l'oignon.

  • 4

    Verser l'huile d'olive dans une bonne sauteuse et faire revenir les oignons (attention, ne pas trop les colorer) à feu moyen.

  • 5

    Rajouter les crozets et les mélanger à l'oignon, de sorte qu'ils absorbent ce qu'il reste de l'huile d'olive.

  • 6

    Verser le vin blanc, et attendre que les crozets l'aient absorbé.

  • 7

    Verser progressivement le bouillon de poule, d'absorbtion en absorbtion. Cette opération doit prendre 20 minutes.

  • 8

    Rajouter le beaufort et mélanger de façon à obtenir une préparation homogène.

  • 9

    C'est prêt, il n'y a plus qu'à servir, assaisonné de sel, de poivre ou de parmesan, en accompagnement d'une viande rouge. :-)


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 55 g
Fibres 4 g
Sucres 3 g
Protéines 15 g
Sodium 400 mg




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