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Apéritifs

Verrine saumon champignons

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 3 Personnes
Difficulté Facile
Verrine saumon champignons
Ces verrines de saumon fumé, champignons et tarama, relevées de citron et ciboulette, sont idéales pour un apéritif savoureux. Leur texture variée et leur goût frais en font une option conviviale.

Ingrédients

3  Personnes.
1 Oignon
Persil
Beurre
1 tranche Saumon fumé
3 Champignon de Paris
50 g Tarama cabillaud ou saumon
10 cl Crème fraîche épaisse
Ciboulette
Citron

Ustensiles

Lot de verrines
1 Lot de verrines
Mixeur
1 Mixeur
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Bol
1 Bol
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Petite cuillère
1 Petite cuillère
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Dans un mixer mettre les champignons en gros morceaux et l'oignon.

  • 2

    Mixer le tout puis faire revenir 5 min dans une poêle avec un peu de beurre et du persil. Laisser refroidir.

  • 3

    Dans un bol, mélanger le tarama avec la crème fraîche et du citron.

  • 4

    Mettre à part une petite cuillère de ce mélange et ajouter des lamelles de saumon avec de la ciboulette.

  • 5

    Mélanger doucement le tout.

  • 6

    Pour préparer les verrines en 3 étages : au fond disposer le mélange provenant du bol (tarama etc), puis faire un étage avec le mélange froid de champignon, ajouter enfin les fines lamelles de saumon.

  • 7

    Avant de servir vous pourrez disposer un toast grillé avec le mélange champignon-oignon.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
390
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 16 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 14 g
Sodium 720 mg


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