Gressins de Lili

- Total
- 1 h 20
- Préparation
- 1 h
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 personnes
Ces gressins de Lili, fins et croustillants, sont préparés avec une pâte à l’huile d’olive et saupoudrés de semoule. Parfaits pour un apéritif, ils se dégustent seuls ou enroulés de jambon cru pour une touche italienne.
Ingrédients
- Couvercle
- Couteau
- Four
- Top des meilleures plaques à four
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
Préparation
Prévoir de repos
1°) Pétrir la pâte
Tiédir l'eau à 22°C.
Effriter la levure dans un petit récipient et la diluer avec une cuillerée d'eau prélevée dans la dose tiédie.
Mettre la farine sur le plan de travail, faire une fontaine et y mettre la levure diluée, 3 cuillers à soupe d'huile, le sel et l'eau.
Pétrir à pleines mains en amalgamant le tout pendant minimum, maximum.
2°) Préparer le pâton
Étirer la pâte en un rectangle de 30 cm sur 10 cm.
Se verser une cuiller à café d'huile d'olive dans le creux de la main et en oindre la surface du pâton.
Saupoudrer de semouline.
Couvrir d'un morceau de film et laisser lever dans un endroit tiède.
3°) Façonner les gressins
À l'aide d'un couteau bien aiguisé à lame longue, trancher un morceau de pâte large de 1,5 à 2 cm et de 10 cm de long.
Ce bout de pâte doit être étiré au moins au double de sa longueur pour former un gressin mince de 20 cm minimum :
Saisir délicatement le morceau par le milieu avec les cinq doigts des deux mains, sans serrer.
Étirer en secouant les doigts du milieu vers les extrémités avec douceur jusqu'à la taille voulue.
Aligner les gressins sans qu'ils se touchent sur une tôle huilée.
4°) La cuisson
Préchauffer le four à 220°C.
Cuire , 18 voire selon que vous les aimez blonds ou dorés.
Refroidir sur une grille.
5°) Dégustation
Les gressins (grissini en italien et en anglais) se servent avec les antipasti ou à l'apéritif enroulés d'une mince lanière de jambon cru ou de speck.
C'est pourquoi ceux-ci sont volontairement peu salés.
6°) Rattrapages divers
Les gressins doivent être secs et friables.
Il faut donc qu'ils soient fins comme le doigt et que le four soit assez chaud pour qu'ils ne gonflent pas en début de cuisson.
S'ils sont moelleux, les cuire de plus en augmentant la chaleur du four (240°C maxi).
Veiller à façonner les fournées suivantes plus minces
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 70 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 150 mg |
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