Tartare de bar au Tzatziki

Ingrédients
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Préparation
Dans un saladier, placez le concombre, l’échalote, la citronnelle, la noix de coco, mélangez puis ajoutez le bar, la coriandre, quelques zestes de citron au goût, arrosez de jus de citron et d’huile, salez, poivrez, mélangez bien. Couvrez d’un film alimentaire et réservez au frais .
Toastez les blinis. Sur une planche, placez vos blinis de la forme souhaitée, étalez au centre le tzatziki et parsemez-le du reste de zeste de citron.
Puis à l’aide d’un emporte-pièce de diamètre un peu plus petit que les blinis, garnissez les blinis de tartare de bar et parsemez-les de graines de grenade et de romarin. Vous pouvez accompagner cette recette de mini-involtinis pour plus de saveur.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 450 mg |
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Avis & notes