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» Recettes » Apéritifs » Blinis au maïs
Les blinis au maïs sont une version sans gluten et originale pour un apéritif ou une entrée. Préparés avec de la farine sans gluten et du maïs mixé, ces blinis dorés à la poêle sont savoureux et parfaits pour les intolérances alimentaires.

Ingrédients

5 personnes

Ustensiles

  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine
  • Pôele
    1 Pôele
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 10 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 5 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 6 g
Sodium 220 mg


Idées de recettes

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