Velouté de maïs minute

- Total
- 25 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Casserole
- Saladiers
- Passoire
- Balance de cuisine
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Préparation
Egouttez le maïs. Pelez et émincez finement l'oignon.
Dans une casserole,mettez le beurre à chauffer sur feu moyen.
Faites-y fondre l'oignon sans laisser colorer,en remuant souvent.
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Mouillez avec 60cl d'eau chaude et ajoutez le fond de volaille.Mélangez,portez à frémissement.Incorporez le maïs.Laissez frémir .
Mixez le contenu de la casserole,puis filtrez-le à travers une passoire fine. Remettez dans la casserole sur le feu doux.Délayez la Maïzena dans 2 cuil à soupe d'eau.Versez dans la casserole avec la crème fraîche,le jus de citron et la noix de muscade.Poivrez.
Remuez environ,jusqu'au premier frémissement.ôtez du feu,rectifiez l'assaisonement et servez,chaud ou tiède.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 40 mg |
| Sodium | 600 mg |
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