Ingrédients
4 personnes.
2
Boîtes de maïs sans sucre ajouté Bonduelle
1
Poivron rouge
1
Oignon rouge
1
Petite botte de basilic
3 cuil. à soupe
Huile d’olive
1
Citron jaune
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
-
1
Commencez par couper le poivron rouge en deux. Débarrassez-le de ses graines puis détaillez-le en petits dés.
-
2
Coupez également l’oignon rouge en petits dés.
-
3
Dans un saladier, mélangez le maïs égoutté, le poivron rouge et l’oignon rouge.
-
4
Lavez le basilic, détaillez les feuilles puis ciselez-les.
-
5
Préparez la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive et le jus d’un citron. Salez et poivrez à votre convenance.
-
6
Ajoutez la vinaigrette à la salade et servez !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
1 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
5 g
Sucres
5 g
Protéines
5 g
Sodium
150 mg

