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Salade rose au quinoa

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Par RecettePlus Publié le
Salade rose au quinoa
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Rincez le quinoa. Faites-le cuire 12 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Rafraîchissez et égouttez.

  2. Nettoyez et émincez les radis et le chou rouge. Pelez et hachez les oignons. Epluchez la betterave et détaillez-la en petits dés.

  3. Mélangez dans un saladier le vinaigre avec l'huile. Poivrez. Ajoutez le quinoa et les légumes puis mélangez-le à la vinaigrette.

  4. Répartissez dans des coupelles et servez parsemé de cerfeuil ciselé.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides48 g
dont sucres6 g
Protéines10 g
Lipides10 g
dont saturés3 g
dont insaturés7 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium320 mg

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