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Entrées

Maïs en crème

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Maïs en crème

Ingrédients

8  personnes.
1 cuillère à café Sel
2 cuillère à soupe Sucre
1 cuillère à café Poivre noir
1 cuillère à soupe Beurre
2 cuillère à soupe Farine
600 g Maïs
1 tasse Crème à 35%
1 tasse Lait
1 demi Parmesan râpé tasse

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Dans une casserole à feu moyen, combiner les grains de maïs, la crème, le sel, le sucre, le poivre et le beurre.

  • 2

    Fouetter le lait avec la farine et ajouter à la casserole.

  • 3

    Cuire en remuant jusqu’à épaississement.

  • 4

    Retirer du feu et ajouter le parmesan : mélanger pour le faire fondre. Servir chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 8 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 32 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 8 g
Protéines 8 g
Sodium 380 mg




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