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Entrées

Poêlée de crosnes à la crème

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Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Poêlée de crosnes à la crème

Ingrédients

6  personnes.
Gros sel
75 g Beurre
Sel fin et poivre
1 kg Crosne de fougère
1 Jaune d'oeuf
15 cl Crème fraîche liquide
1 cuillère Cerfeuil haché

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Marmite Marmiton
1 Marmite Marmiton
Sauteuse
1 Sauteuse
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Remplir un torchon de gros sel, puis y déposer les crosnes.

  • 2

    Les frotter entre vos doigts pour leur ôter la pellicule qui les enveloppe, puis les rincer sous l'eau froide. Les déposer ensuite dans une marmite d'eau bouillante salée et les laisser cuire 15 min environ.

  • 3

    Les égoutter, puis les mettre à fondre dans une sauteuse beurrée et les laisser cuire 10 min sur feu doux.

  • 4

    Pendant ce temps, battre le jaune d'oeuf avec la crème, le sel et le poivre, puis verser le tout dans la sauteuse sur les crosnes sans cesser de remuer et en veillant à ne pas porter à ébullition.

  • 5

    Laisser mijoter quelques minutes sur feu très doux et les dresser sur un plat de service bien chaud.

  • 6

    Les napper de sauce, puis les saupoudrer de persil et de cerfeuil haché.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
310
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 12 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 5 g
Sucres 3 g
Protéines 8 g
Sodium 380 mg




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