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Entrées

Mon problème avec la soupe dorties... cest la présence de patates et de crème

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté Facile
Mon problème avec la soupe dorties... cest la présence de patates et de crème

Ingrédients

6  Personnes.
1 Oignon
1 Cube de bouillon de poulet dégraissé
4 Ortie
botte Radis
1 échalote

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Mixeur
1 Mixeur
Râpe
1 Râpe
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Laver les feuilles d'orties, jeter les tiges, les racines et les fleurs.

  • 2

    Laver les fanes de radis.

  • 3

    Emincer l'oignon et l'échalote.

  • 4

    Faire dissoudre le cube de bouillon dans 50 cl d'eau.

  • 5

    On peut faire la soupe dans un soup'maker en y mettant tout ou tout mettre dans une casserole, porter à ébullition avant de mixer et servir.

  • 6

    On peut servir avec des fanes de radis crus nettoyés et effeuillés ajoutés à la dernière minute. On peut aussi ajouter un peu de fromage râpé.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
120
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 4 g
Sodium 420 mg




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