Soupe d'ortie

- Total
- 55 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Casserole
- Top des meilleures plaques à four
- Couteau
- Set 3 poêles
- économe
- Paire de ciseaux
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Balance de cuisine
Publicité
Préparation
Ramasser de belles feuilles d'orties (de préférences loin de la route !).
Laver les feuilles d'orties à l'eau et au vinaigre.
Couper l'oignon en rondelles et faire griller dans le fond de la casserole avec un peu de beurre.
Publicité
Éplucher les pommes de terres, les couper en carrés et les mettre avec l'oignon. Les faire revenir.
Ajouter les orties, coupées grossièrement au ciseaux. Ajouter un litre d'eau et un cube de bouillon. Laisser cuire .
Mouliner la soupe avec le mixeur plongeant.
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 10 mg |
| Sodium | 300 mg |
Publicité


Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis