Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Mixeur

- 1 Casserole

- 1 Râpe

- 1 Mijoteuse électrique

Préparation
-
20 min
-
-
-
40 min
2
Retirez les dés de potiron cuits et passez-les au mixeur. Remetter la purée obtenue dans le faitout. Ajoutez 1/2 litre d'eau chaude et portez à ébullition.
3
Râpez une pincée de noix de muscade et ajoutez le tapioca en pluie fine. Remuez bien. Faites cuire encore 20 mn.
4
Versez la crème fraîche. Salez, poivrez et c'est prêt !
105
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
4 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
2 g
Sucres
6 g
Protéines
2 g
Sodium
195 mg
