Ingrédients
6 personnes.
Sel
1 cuillère à café
Clou de girofle en poudre
Fleur de sel
Poivre blanc
1 kg
Potiron coupé en morceaux
1 cuillère à soupe
Cannelle
Crème fleurette fraîche
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Mettez le potiron dans une grande casserole avec 50 cl d'eau.
-
2
Portez à ébullition, salez, puis faites mijoter doucement pendant 25 min environ jusqu'à ce que le potiron soit très fondant.
-
3
Mixez en rajoutant de l'eau si nécessaire. Ajoutez les épices et assaisonnez.
-
4
Décorez d'un peu de crème fleurette et servez chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
100
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
4 g
Sucres
8 g
Protéines
2 g
Sodium
150 mg

