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Soupe au potiron au mascarpone

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Par lily Publié le
Soupe au potiron au mascarpone
Total
35 min
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Casserole
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Assiette

Préparation

  1. Dans l'eau bouillante faire fondre le bouillon de volaille, puis cuire le potiron, la courgette et les gousses d'ail pendant 25 mn.

  2. Mixer les ingédients, puis ajouter le mascarpone, le sel, le poivre, et la muscade.

  3. Servir accompagné du basilic et du piment, pour que chacun agrémente son assiette à son goût.

  4. Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories185 kcal
Glucides18 g
dont sucres8 g
Protéines5 g
Lipides11 g
dont saturés8 g
dont insaturés3 g
Fibres3 g
Cholestérol32 mg
Sodium420 mg

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