Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
Coriandre (gardez les feuilles pour un autre plat, ou pour décorer !)
Sel
Poivre noir
1 petite tranche
Potiron
1
Radis noir
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Épluchez le radis noir, l'oignon, et le potiron.
-
2
Coupez-les en gros dés (le radis en dés nettement plus petits que les autres légumes, car il met plus longtemps à cuire).
-
3
Mettez les légumes dans une casserole, couvrez d'eau à hauteur. Ajoutez du sel et du poivre.
-
4
Lavez les tiges de coriandre et cassez-les en deux ou trois, et ajoutez-les à la soupe.
-
5
Laissez cuire à feu moyen une trentaine de minutes (vérifiez avec la pointe d'un couteau).
-
6
Retirez les tiges de coriandre, puis mixez la soupe.
-
7
Servez bien chaud, éventuellement avec des feuilles de coriandre hachées.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
110
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
3 g
Sodium
220 mg

