Soupe potiron et radis noir

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Casserole
- Couteau
- Mijoteuse électrique
Publicité
Préparation
Épluchez le radis noir, l'oignon, et le potiron.
Coupez-les en gros dés (le radis en dés nettement plus petits que les autres légumes, car il met plus longtemps à cuire).
Mettez les légumes dans une casserole, couvrez d'eau à hauteur. Ajoutez du sel et du poivre.
Publicité
Lavez les tiges de coriandre et cassez-les en deux ou trois, et ajoutez-les à la soupe.
Laissez cuire à feu moyen une trentaine de minutes (vérifiez avec la pointe d'un couteau).
Retirez les tiges de coriandre, puis mixez la soupe.
Servez bien chaud, éventuellement avec des feuilles de coriandre hachées.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 110 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 1 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 220 mg |
Publicité




Avis & commentaires (1)
Laisser un avis