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Soupe potiron et radis noir

5 · 2 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Soupe potiron et radis noir
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Casserole
  • Couteau
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Épluchez le radis noir, l'oignon, et le potiron.

  2. Coupez-les en gros dés (le radis en dés nettement plus petits que les autres légumes, car il met plus longtemps à cuire).

  3. Mettez les légumes dans une casserole, couvrez d'eau à hauteur. Ajoutez du sel et du poivre.

  1. Lavez les tiges de coriandre et cassez-les en deux ou trois, et ajoutez-les à la soupe.

  2. Laissez cuire à feu moyen une trentaine de minutes (vérifiez avec la pointe d'un couteau).

  3. Retirez les tiges de coriandre, puis mixez la soupe.

  4. Servez bien chaud, éventuellement avec des feuilles de coriandre hachées.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories110 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines3 g
Lipides1 g
dont saturés0 g
dont insaturés1 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium220 mg

Avis & commentaires (1)

  1. debra
    debra
    25 décembre 2024 21:36

    Merci beaucoup pour cette délicieuse recette! La combinaison du potiron avec le radis noir est vraiment original et le gout est extraordinaire. kissing_heart

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