la soupe de potiron de mes élèves (micro-ondes)

Ingrédients

Ustensiles

1 Micro-ondes

1 Louche

1 Mixeur plongeant

1 Blender chauffant

1 Couteau

1 Bol

1 Mijoteuse électrique

1 Balance de cuisine

Préparation

• 1

  Epluchez et coupez le potiron en gros dés, les petits peuvent le faire avec des couteaux en plastique.

  Étape terminée
• 2

  Mettez les morceaux dans un grand bol en plastique et ajoutez l'eau et le lait avec du gros sel.

  Étape terminée
• 3

  Faites cuire au micro ondes 20 minutes, en baissant la puiisance si ça menace de déborder.

  Étape terminée
• 4

  Mixez à même le bol. A ce moment là, vous pouvez ajouter soit 3 cuillérées à soupe de sucre, soit 2 cuillérées à café de curcuma ou ne rien faire.

  Étape terminée
• 5

  Les enfants adorent préparer les trois versions et les comparer.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)