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la soupe de potiron de mes élèves (micro-ondes)

la soupe de potiron de mes élèves (micro-ondes)

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lily
  • 50 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Micro-ondes
    1 Micro-ondes
  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Couteau
    1 Couteau
  • Bol
    1 Bol
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
100
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 1 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 4 g
Sucres 8 g
Protéines 2 g
Sodium 200 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Idées de recettes

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