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Soupe Jaune

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Par lily Publié le
Soupe Jaune
Total
1 h
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Pinceau
  • Couvercle
  • Chinois
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faites dorer l'oignon émincé dans l'huile d'olive.

  2. Rajouter tous les légumes pelés et émincés, ainsi que les épices.

  3. Couvrir d'eau, et laisser cuire jusqu'à ce que ce soit tendre.

  4. Mixer et passer au chinois, pour enlever les peaux de maïs.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides35 g
dont sucres8 g
Protéines6 g
Lipides8 g
dont saturés1 g
dont insaturés7 g
Fibres7 g
Cholestérol0 mg
Sodium400 mg

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