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Apéritifs

Blinis de patate douce

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Temps total 46 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Blinis de patate douce

Les blinis de patate douce sont une recette originale et gourmande pour un apéritif ou une entrée festive. Préparés avec une purée de patate douce et servis avec du saumon fumé, une chantilly salée et des œufs de truite, ces blinis sont un délice raffiné.

Ingrédients

6  personnes.
50 g Farine
Beurre (ou d'huile) pour la cuisson des blinis
Poivre
Sel
Persil ou aneth (pour la présentation)
250 g Patate douce (à chair orangée et peau rose)
2 Oeuf + 1 blanc d'œuf
4 cuillère à café Yaourt nature
15 cl Lait
20 cl Crème liquide très froide
6 tranche Saumon fumé d'Écosse (ou truite fumée)
3 cuillère à soupe Oeuf de truite

Ustensiles

économe
1 économe
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Louche
1 Louche
Pôele
1 Pôele
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Cuillère à soupe
1 Cuillère à soupe
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 36 min
  • 1

    Éplucher et faire cuire les patates douce environ 30 min dans l'eau bouillante.

  • 2

    Les réduire en purée (à la fourchette).

  • 3

    Incorporer la farine, les œufs entiers en remuant longuement, saler, poivrer.

  • 4

    Ajouter leyaourt (maison facile) et le lait et mélanger.

  • 5

    Battre le blanc d'œuf en neige, l'incorporer à la pâte et mélanger.

  • 6

    Dans une poêle à revêtement anti-adhésif, faire chauffer un peu de beurre (ou d'huile) et verser délicatement la valeur d'une petite louche de façon à former un blini de 15 à 20 centimètres de diamètre.

  • 7

    Faire cuire 3 min de chaque côté.

  • 8

    Recommencer jusqu'à épuisement de la pâte.

  • 9

    CHANTILLY :

  • 10

    Monter la crème très froide en chantilly dans un récipient préalablement réfrigéré, saler et poivrer à votre goût.

  • 11

    PRÉSENTATION A L'ASSIETTE :

  • 12

    Déposer un blini sur chaque assiette de service, recouvrir d'une tranche de saumon fumé (ou truite).

  • 13

    Déposer une cuillère à soupe de chantilly sur le saumon.

  • 14

    Parsemer d'œufs de truite et de quelques feuilles de persil (ou d'aneth) pour la décoration.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 8 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 145 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 13 g
Sodium 520 mg




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