Blinis de courgettes et aubergines à l'ail
Les blinis de courgettes et aubergines à l'ail sont une recette savoureuse et méditerranéenne pour un apéritif ou une entrée. Les légumes râpés sont mélangés à une pâte à crêpes parfumée à l’ail, puis cuits lentement pour un résultat moelleux et parfumé.
Ingrédients
Pour la pâte à blinis :
Ustensiles
Préparation
-
1
Préparer une pâte à crêpe :
-
2
Dans un saladier, verser la farine avec le sel et le poivre. Faire un puits. Battre les oeufs avec le lait et incorporer doucement dans le puits, petit à petit, pour éviter les grumeaux.
-
3
Laisser reposer la pâte au frais.
-
4
Pendant ce temps, nettoyer les aubergines et les courgettes sous l'eau froide avant de les râper finement, de la même manière que des carottes.
-
5
Faire cuire les légumes râpés dans une poêle légèrement huilée pour les ramollir un peu. Déposer le râpé de légumes dans une jatte ou un grand saladier puis verser dessus la pâte à crêpe.
-
6
Peler et hacher les gousses d'ail avant de les incorporer au reste de la préparation et bien mélanger le tout.
-
7
Cuire les blinis : pour une galette, verser la pâte à la louche dans une poêle à crêpe et laisser cuire sur feu doux pendant 15 min, sans laisser trop colorer. Cuire autant de galettes qu'il est possible avec la quantité de pâte que vous avez.
-
8
Une fois les galettes cuites, les déposer sur un plat de service avec une rondelle de courgette déposée dessus pour la décoration.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal
