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» Recettes » Apéritifs » Blinis de courgettes et aubergines à l'ail

Les blinis de courgettes et aubergines à l'ail sont une recette savoureuse et méditerranéenne pour un apéritif ou une entrée. Les légumes râpés sont mélangés à une pâte à crêpes parfumée à l’ail, puis cuits lentement pour un résultat moelleux et parfumé.

Ingrédients

6 personnes

Pour la pâte à blinis :

Ustensiles

  • Presse-ail
    1 Presse-ail
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine
  • Râpe
    1 Râpe
  • Pôele
    1 Pôele
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Louche
    1 Louche
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 25 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
165
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 2 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 5 g
Sodium 180 mg

Idées de recettes

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