Le cake jambon fumé, courgette et feta est une recette savoureuse et légère pour un apéritif ou une entrée. Avec du jambon fumé, des courgettes et de la feta, ce cake est idéal pour un repas convivial.
Ingrédients
4 personnes.
120 g
Farine
1 sachet
Levure chimique
10 cl
Huile d'olive
1
Courgette
1 bocal
Feta aux herbes de Provence
1 sachet
Gruyère râpé
3
Oeuf
10 cl
Lait
4 tranche
Jambon fumé
Ustensiles









Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Mélanger la farine et la levure dans un saladier, incorporer les œufs, le lait, le gruyère et l'huile.
-
2
Hacher le jambon fumé avec un mini hachoir, ensuite hacher la courgette.
-
3
Incorporer les au mélange ainsi que la fêta.
-
4
Mettre du papier sulfurisé dans un moule à cake et y verser la préparation et enfourner à four moyen (180°C - thermostat 6) pendant environ 45 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
235
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
5 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
115 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
13 g
Sodium
585 mg

