Ce guacamole mexicain est une tartinade classique et authentique, idéale pour un apéritif. Les avocats, mélangés à des piments verts et oignon, offrent une saveur simple et relevée.
Ingrédients
4 personnes.
0.25
Oignon
Sel
3
Avocat
3
Piment vert
Ustensiles

Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Pelez les avocats, puis réduisez-les en purée.
-
2
Hachez l'oignon et les piments. Mélangez la purée avec l'oignon et les piments, en ajoutant une pincée de sel.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
2 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
9 g
Fibres
7 g
Sucres
1 g
Protéines
2 g
Sodium
95 mg
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