Ce guacamole mexicain nature est une recette traditionnelle, parfaite pour un apéritif ou comme garniture. Les avocats, tomates, piments et citron vert offrent une saveur fraîche et authentique.
Ingrédients
6 personnes
Préparation
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15 min
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0 min
2
Ecrasez les avocats. Surtout, ne mixez pas les ingrédients car votre guacamole deviendrait élastique. Incorporez les tomates, l'oignon et les piments aux avocats et ajoutez-y le jus d'un citron vert pressé (cela évite que les avocats noircissent). Salez et remisez réservez au réfrigérateur pendant une heure.
3
Le guacamole peut être servi en apéritif avec des chips mexicaines ou en garniture, avec des tacos (accompagné de viande hâchée et de haricots rouges).
4
Bon appétit !
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
2 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
7 g
Sucres
4 g
Protéines
3 g
Sodium
105 mg
