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Apéritifs

Guacamole Express

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Guacamole Express
Ce guacamole express est une recette rapide et délicieuse, parfaite pour un apéritif. Les avocats, relevés de citron, piment de Cayenne et crème fleurette, offrent une saveur crémeuse et piquante.

Ingrédients

4  personnes.
1 pincée Piment de Cayenne
Sel
1 Avocat bien mûr
1 Oignon blanc
0.5 Citron jaune
0.5 Citron vert
1 cuillère Crème fleurette

Ustensiles

Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Ecrasez l'avocat à la fourchette et ajouter le jus des citrons.

  • 2

    Ajoutez l'oignon finement haché, la crème fleurette, le piment de Cayenne et le sel, à votre goût.

  • 3

    Mélangez et mettez au frais avant de servir avec des tortillas !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
125
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 3 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 8 mg

Glucides & Protéines

Glucides 7 g
Fibres 3 g
Sucres 2 g
Protéines 2 g
Sodium 85 mg


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